HOMIE ABOUT AFFIES
extra extra extra

INFO HERO

- Kebaikan bersenam

Senaman yang dilakukan secara sederhana iaitu senaman kardio dan mengangkat dumbbell adalah penting untuk meningkatkan keupayaan badan bagi mmengeluarkan dan meneutralkan radikal bebas yang berupaya merosakkan tubuh badan.

- Khasiat vitamin c

Tahukan anda kekurangan vitamin c dalam badan boleh menyebabkan ketidaksuburan sperma? Oleh itu,langkah terbaik untuk meningkatkan kesuburan dan kuantiti sprema adalah dengan mengambil buah-buahan dalam diet harian. Pengambilan 500 miligram vitamin C setiap hari amat diperlukan untuk seorang lelaki dewasa.

- Membeli-belah? Gaduh!

pakar psokoligi menyeifatkan bahawa pasangan lelaki dan perempuan yang pergi “bershopping” biasanya boleh berbuat demikian selama 72 minit sebelum mereka mula bergaduh. Pada ketika itu, lelaki dikira sudah puas membeli-belah sedangkan perempuan masih berupaya meneruskan selama 28 minit sebelum timbul rasa letih.

- Ais dan air sejuk

Para lelaki, tahukah anda bahawa meminum air sejuk akan dapat meningkatkan system imun yang luar biasa sebagai tenaga pencegahan pelbagai penyakit seperti alahan dan jangkitan.

- Perbandingan kadar kematian

Lelaki mempunyai kadar kematian yang lebih tinggi untuk semua 15 penyebab kematian utama kematian kecuali penyakit “Alzheimer”. Tambahan pula,kebanyakkan lelaki mati lima tahun lebih muda berbanding perempuan.

- Osteoporosis

Masalah kehilangan kepadatan tulang atau dalam nama saintifinya, osteoporosis biasanya dianggap sebagai penyakit wanita. Namun kini, osteoporosis juga diiktiraf sebagai masalah yang boleh dihadapi oleh lelaki. Jika tidak dirawat, ia boleh menyebabkan tulang patah dan kehilangan keupayaan kekal atau lebih teruk lagi ia menjurus kepada kematian.

- Punca kanser kolorektal

Kanser kolon dan rectum biasanya boleh dirawat jika dikesan dari awal. Kanser ini berkemungkinan disebabkan oleh diet keterlaluan akbat mengambil makanan berlemak walaupun rendah serat.

INFO HERO

- Kebaikan bersenam

Senaman yang dilakukan secara sederhana iaitu senaman kardio dan mengangkat dumbbell adalah penting untuk meningkatkan keupayaan badan bagi mmengeluarkan dan meneutralkan radikal bebas yang berupaya merosakkan tubuh badan.

- Khasiat vitamin c

Tahukan anda kekurangan vitamin c dalam badan boleh menyebabkan ketidaksuburan sperma? Oleh itu,langkah terbaik untuk meningkatkan kesuburan dan kuantiti sprema adalah dengan mengambil buah-buahan dalam diet harian. Pengambilan 500 miligram vitamin C setiap hari amat diperlukan untuk seorang lelaki dewasa.

- Membeli-belah? Gaduh!

pakar psokoligi menyeifatkan bahawa pasangan lelaki dan perempuan yang pergi “bershopping” biasanya boleh berbuat demikian selama 72 minit sebelum mereka mula bergaduh. Pada ketika itu, lelaki dikira sudah puas membeli-belah sedangkan perempuan masih berupaya meneruskan selama 28 minit sebelum timbul rasa letih.

- Ais dan air sejuk

Para lelaki, tahukah anda bahawa meminum air sejuk akan dapat meningkatkan system imun yang luar biasa sebagai tenaga pencegahan pelbagai penyakit seperti alahan dan jangkitan.

- Perbandingan kadar kematian

Lelaki mempunyai kadar kematian yang lebih tinggi untuk semua 15 penyebab kematian utama kematian kecuali penyakit “Alzheimer”. Tambahan pula,kebanyakkan lelaki mati lima tahun lebih muda berbanding perempuan.

- Osteoporosis

Masalah kehilangan kepadatan tulang atau dalam nama saintifinya, osteoporosis biasanya dianggap sebagai penyakit wanita. Namun kini, osteoporosis juga diiktiraf sebagai masalah yang boleh dihadapi oleh lelaki. Jika tidak dirawat, ia boleh menyebabkan tulang patah dan kehilangan keupayaan kekal atau lebih teruk lagi ia menjurus kepada kematian.

- Punca kanser kolorektal

Kanser kolon dan rectum biasanya boleh dirawat jika dikesan dari awal. Kanser ini berkemungkinan disebabkan oleh diet keterlaluan akbat mengambil makanan berlemak walaupun rendah serat.